Frauen ab 40 erotik zäpfchen selbst herstellen

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Dabei kommt es weiterhin zu monatlichen Abbruchblutungen. Am Ende dieser Phase steht die Menopause. Sie bezeichnet den Zeitpunkt der letzten Menstruationsblutung. Ob die Menopause tatsächlich schon stattgefunden hat, lässt sich allerdings immer erst im Nachhinein feststellen. Wenn eine Frau über 50 ein Jahr lang keine Periode mehr hatte, ist sie in der Menopause. Solange diese Zeit nicht verstrichen ist, sollte weiter verhütet werden - auch wenn in diesem Alter die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft sehr gering ist.

Lebensjahr, in welcher der weibliche Körper praktisch keine Östrogene mehr herstellt. Die Produktion der männlichen Hormone bleibt, wie all die Jahre davor, bestehen. Um festzustellen, ob eine Frau in den Wechseljahren ist, muss ein Bluttest beim Gynäkologen gemacht werden. Dieser analysiert, wie hoch der Anteil verschiedener Hormone im Blut ist. Darauf reagiert der Körper. Allerdings sagt der Hormontest nichts darüber aus, ob eine Frau noch fruchtbar ist.

Frauen in den Wechseljahren sollten daher weiterhin verhüten. Über geeignete Methoden informiert der Frauenarzt. Die Menopause selbst lässt sich nur im Nachhinein feststellen, wenn zwölf Monate keine weitere Blutung mehr folgte. Aber auch durch eine Hormonuntersuchung kann die Unfruchtbarkeit festgestellt werden. Während jüngere Frauen durch das Östrogen weitgehend vor Herz- und Kreislauf-Erkrankungen schützt, nimmt das Risiko nach der Menopause zu.

Dadurch steigt ebenfalls die Gefahr, am Herzen zu erkranken. Damit steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Eine weitere Krankheit, die häufig nach den Wechseljahren beobachtet wird, ist Osteoporose. Die Ursache liegt auch hier im Östrogenmangel, da das Hormon den Knochenaufbau unterstützt.

Dadurch steigt das Risiko für eine Arthrose. Auch auf die Sexualität können sich die Wechseljahre negativ auswirken. Denn durch das fehlende Östrogen trocknet die Vagina stärker aus. Über die Hälfte der Frauen in der Postmenopause klagt über eine trockene Scheide. Dadurch wird der Geschlechtsverkehr schmerzhaft oder es kommt zu kleinen Rissen und Entzündungen in der Schleimhaut. Auch das sexuelle Interesse und die Libido lassen häufig nach. Gleichzeitig nehmen depressive Verstimmungen zu. Einige Frauen klagen auch über Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit.

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess, keine Krankheit. Wenn keine oder nur leichte Beschwerden auftreten und die Frau das Gefühl hat, die hormonelle Umstellung gut zu meistern, ist es nicht nötig, einen Arzt aufzusuchen. Wenn die Beschwerden jedoch das Leben zunehmend beeinträchtigen und sich die Symptome verstärken, sollte ein Frauenarzt aufgesucht werden. Besonders bei depressiven Verstimmungen und Herzrasen ist dies ratsam. Verhindern lassen sie sich nicht.

Treten Herzklopfen oder Herzrasen häufiger auf, sollten Sie ebenfalls unbedingt einen Arzt aufsuchen. Bei Müdigkeit , Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit gilt ähnlich wie bei Hitzewallungen: Sportliche Aktivitäten, Spaziergänge am Abend und der Verzichte auf schwere, fettreiche Mahlzeiten können dabei helfen.

Wenn all das nicht wirkt, sollten Sie ihren Frauenarzt aufsuchen und mit ihm über die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie sprechen. Dabei sollten Nutzen und Risiken genau abgewogen werden. Frauen, die unter psychischen Beschwerden wie Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe leiden, sollten zunächst versuchen, ihre innere Balance wiederzufinden. Sport, Yoga und Entspannungsübungen könnend dabei helfen. So wenig Hormone wie möglich, so viele wie nötig.

Denn die britische "One Million Study" , bestätigte, dass eine Behandlung mit den Hormonen in den Wechseljahren das Brustkrebsrisiko deutlich erhöht - unabhängig davon, welche Hormone gegeben werden und ob die Behandlung über Tabletten oder Pflaster erfolgt. Diese bestätigte, dass Frauen, die während der Wechseljahre Hormone einnahmen, häufiger Brustkrebs bekamen. Zudem kam es bei ihnen vermehrt zu Schlaganfällen, Herzinfarkten und Lungenembolien.

Die Präparate sind in unterschiedlichen Dosierungen erhältlich. Sie können als Mono- oder Kombinationstherapie eingesetzt werden. Die letztgenannte verwendet eine Kombination aus Östrogen und Gestagen.

Abhilfe bei Scheidentrockenheit bringen östrogenhaltige Cremes, Zäpfchen oder Gele, die in die Vagina eingeführt werden. Wechseljahrsbeschwerden lassen sich auch durch eine Reihe pflanzlicher Heilmittel lindern, die zum Teil rezeptfrei in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich sind.

Beide enthalten pflanzliche Hormone, so genannte Phytohormone. In ihrer Wirkung ähneln sie denen des menschlichen Körpers können regulierend in den weiblichen Hormonhaushalt eingreifen.

Daher sollten die Präparate nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt genommen werden. Zu Präparaten aus Rotklee oder Soja, die ebenfalls Phytoöstrogene enthalten, gibt es unterschiedliche Meinungen bezüglich ihrer Wirksamkeit bei Wechseljahresbeschwerden. Eine Studie zeigte beispielsweise, dass die pflanzlichen Östrogene aus Rotklee, das sind so genannte Isoflavone, gegen Hitzewallungen nicht mehr helfen als ein Placebo.

In Anzeigen und auf den Produktverpackungen werden Isoflavone Naturstoffe ohne Nebenwirkungen beschrieben. Da es bisher keine stichhaltigen Belege und Vergleichsstudien für eine Linderung der Wechseljahrsbeschwerden gibt, kann die Einnahme dieser Präparate nicht empfohlen werden.

Grundsätzlich sollte jede Frau wissen: Alle pflanzlichen Medikamenten haben Neben- und Wechselwirkungen. Die Vor- und Nachteile der Therapie sollten deshalb am besten mit dem Arzt besprochen werden. Da in der Zeit vor und nach der Menopause die Knochenmasse verstärkt abnimmt, ist es wichtig, diesem Prozess entgegenzuwirken. Auch Sport kann helfen, die gesundheitlichen Risikofaktoren in Folge der Wechseljahre zu reduzieren.

Durch Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren und Schwimmen lassen sich auch Herzkreislauferkrankungen vorbeugen, die bei Frauen nach den Wechseljahren häufiger auftreten. Wer die Vor- und Nachteile zwischen den diversen Metallen und Kunststoffen abwägen kann ist sicherlich am Besten dran - Vorurteile sind jedenfalls schädlich und weder der Preis noch Gefühlsargumente wie "echt" sind dabei nützlich und helfen das Beste zu finden.

Wirklich erstaunlich - warum wohl? Die Menge an Fett die bei Körpertemperatur schmilzt ist genau 50g in ca. Hält also lange vor Für die Anwendungene von härteren Fällen, werden die Zäpfchen mit einem Durchmesser bis zu 40mm Durchmesser gefertigt. Alop, Deine Form sieht auch sehr interessant aus.

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Hier mal ein Bild von xxl Zäpfchen, welche ich aus Kakaobutter gegossen hatte. Am Anfang sind die knappe 2 cm und werden 3,8 cm dick, lang sind die 4 cm: Die sind ja schön!

Aber die haben ja vorne gar keine Spitze. Rutschen die denn überhaupt gut in den Po rein? Ja die flutschen mit Gleitgel besser als man denkt.

Sind die nur aus Kakaobutter oder hast Du noch Zusatzstoffe drin, Glycerin oder so? Danke, da schaue ich mal bei ebay. Damit ich eine Idee habe, was ich an Kakaobutter besorge. Ist also Kakaobutter selbst ein Laxans? Üblich sind 1 kg Kakaobutter in Flocken bei Ebay.. Kaokaobutter ist doch auch Fett. Gegen das "Porenverstopfen" hilft natürlich nachspülen. Wie kommst Du darauf? Wir haben danach Sex, und selbst ich als Mann würde das dann eher kontraproduktiv sehen. Versuch 50g reines Adeps Solidus Hartfett http: Danke für den Hinweis - ich werde weiter probieren.



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Was ist nur mit mir los? Und was kann ich selbst dafür tun, um dieser Lustlosigkeit zu entkommen? Keine Lust auf Sex zu haben, das trifft längst nicht auf jede Frau ab 50 zu: Die Kinder sind aus dem Haus, allgemein fühlen sie sich weniger gestresst und über Verhütung müssen sie sich auch kaum noch Gedanken machen. Doch viele Frauen nehmen die Wechseljahre als deutlich belastender wahr. Beate Schultz-Zehden aus Berlin. In den Wechseljahren produziert der Körper weniger Östrogen und Gestagen , was zu einer schlechteren Durchblutung der Scheidenschleimhaut führen kann: Doch die hormonelle Umstellung ist nur ein Punkt von vielen, die zu sexueller Unlust führen können.

Häufig sind es höchst individuelle, seelische Belastungen in den mittleren Jahren , die es Frauen erschweren, sexuell erregt zu sein: Mit steigendem Alter fühlen sie sich vielleicht nicht mehr attraktiv genug oder sie tragen andere Probleme mit sich herum, die allein vom Kopf her keinen entspannten Sex zulassen: Oft werden die eigenen Eltern in dieser Zeit hilfsbedürftig und dass die Kinder flügge werden ist auch nicht für jede Mutter eine schöne Nachricht.

Die fruchtbare Phase meines Lebens ist vorbei. Das kann durchaus schmerzlich sein. Hinzu kommen Beschwerden wie Schlafprobleme, Hitzewallungen, das Gefühl einer geringeren Belastbarkeit oder Herzrasen, die während der Wechseljahre auftreten können und zu allgemeinem Unwohlsein führen. Der schwerwiegendste Grund für Lustlosigkeit liegt allerdings in der Partnerschaft dieser Frauen verwurzelt, ist sich Prof.

Jetzt plötzlich etwa zu verändern, ist schwierig. War sonst also die Vagina allein ausreichend, um angenehmen Geschlechtsverkehr zu haben, müssen Sie von nun an einfach ein bisschen mehr in Wallung geraten. Die Feuchtigkeit, die durch Erregung entsteht, ist nämlich unabhängig von Hormonen — deshalb ist es für Sie jetzt umso wichtiger, sich mehr Zeit für das Liebesspiel zu nehmen.

Weitere hilfreiche Produkte sind Östrogen-Gels oder —präparate und Gleitgels. Bei diesen sollten Sie darauf achten, dass sie keine Inhaltsstoffe wie Alkohol enthalten, die die Flora der Vagina angreifen könnten. Klingen Ihre Beschwerden nicht ab, kann eine Therapie mit Hormonpräparaten definitiv Linderung verschaffen — allerdings rät Medizinpsychologin Prof. So soll sie unter anderem in Zusammenhang zu einer erhöhten Krebsrate stehen. Entscheiden Sie deshalb selbst: Ist meine sexuelle Unlust so dramatisch, dass ich diese Hilfe brauche.

Bedenken Sie dabei auch, dass eine derartige Therapie immer nur die Symptome, nicht die Ursache bekämpfen kann — und die liegt eben oft auch in ungelösten psychischen Konflikten. Zögern Sie nicht, sich für die Lösung professionelle Hilfe zu holen! Wollen Sie keine Risiken eingehen, bleiben Sie lieber erst einmal bei pflanzlichen beziehungsweise homöopathischen Hilfsmitteln.

Rezeptfrei in der Apotheke gibt es zum Beispiel das Potenzmittel Deseo, das in Tropfenform angeboten wird und einen Wirkstoff der Pflanze Damiana enthält. Speziell für Scheidentrockenheit eignet sich Natrium chloratum D12, das den Wasserhaushalt reguliert.

Seine Wirkung entfaltet sich im Laufe von etwa drei Wochen, macht allerdings Ihre Haut auch lichtempfindlicher. Die richtige Ernährung ist auf dem Weg zu mehr sexueller Lust ein weiterer hilfreicher Faktor: So sind zum Beispiel in Leinöl , Hanföl oder Chiasamen wichtige Omega und OmegaFettsäuren enthalten, die einen ausgeglichenen Hormonhaushalt fördern und gut für die Feuchtigkeit und Spannkraft der Haut sind.

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